随着社会的发展和年轻一代观念的转变，我国独居的年轻人越来越多。据第七次人口普查显示，我国每个家庭户人口为2.62人，比2010年的3.10人减少0.48人。家庭户规模继续缩小。大城市独居的年轻人越来越多。当个人独居的时候，最需要关注的便是个人的身心健康。

前不久，微博上一位小姐姐（微博ID：这个鹭这个含）的经历分享再一次提醒了大家掌握基础急救知识的必要性。

在小姐姐31岁生日临近之时，一颗小小的荔枝差一点为其人生画上了句号。在很平常的饭后时间，小姐姐一不小心吞了一整颗荔枝，后经吞咽，冲水等手段仍无法完全咽下荔枝，并逐渐导致其窒息。刚好那天父亲就在身边，小姐姐通过拍打，拉扯父亲向父亲呼救，该名父亲也有一定的急救知识储备，立刻使用“海姆立克急救法”将小姐姐从鬼门关拉了回来。若当时家中只有她一个人，后果可能不堪设想。

“海姆立克急救法”是对气道异物阻塞引起窒息非常有效的急救技术，当发生异物梗塞时，如果身边无人，患者也可以自己实施腹部冲击，直到冲出异物。在一个人独居时，掌握“海姆立克急救法”等急救常识是十分有用的。在这件事情发生后，小姐姐便立马报了AHA急救培训班进行急救知识的系统学习，成为了我们培训中心的一名学员，并最终拿到了AHA的急救证书。

通过AHA系统的培训，不仅可以让您掌握如外伤处理，各种突发紧急情况正确应对（例如昏厥、脑卒中、抽搐）等系统全面的急救知识，还可以获得证书，为他人进行急救知识的科普。在当今独居人群越来越庞大的社会，为您自己的安全带来一份保障。

我们感谢这位小姐姐同意本次视频的分享。我们更希望，每一个人都可以系统全面地掌握必备的急救知识，为身边的家人更是为自己提供一份“安全保险”，这也是我们宣传和进行AHA培训的最终目标。如果您想要多维度地学习急救知识，欢迎咨询！

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